复古传奇sf_4 岁女孩近视 1300 度:最伤孩子视力的不是手机,不是电脑,而是……|近视

2021年12月6日 0 Comments

  作者|樱桃妈

  来源 | 凯叔讲故事(ID: 传奇sf魅影迷失kaishujianggushi)

  4 韩版传奇sf微变岁女孩,近视 1300 度?!

  前两天刷到一条新闻,心下一惊。

  “如果每年加深?100 度左右,

传奇世界下微端可以玩sf  等到成年,有可能完全看不清楚东西了……”

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  下意识瞄了眼窝在沙发上uu加速器能加速传奇sf吗刷手机的儿子,上小学二年级的他,已经有眯眼看书的苗头了。

  新闻说,低龄儿童近视,千万不要小看。

  按照视力发展的规律,年龄越小,越难控制。

  孩子这么小,为什么近视这么严重?

  医生刑天冰雪传奇sf解释:因为不科学的用眼方式。

  原来,女孩父母工作忙,为了让孩子乖乖呆在家里传奇sf怎么投诉,2 岁开始就拿平板电脑给孩子玩。

  女孩像发现了新大陆,玩得不亦乐乎。

  一看就是几个小时,三餐不离手。

  本以为是“哄娃神器”,没想到是“伤眼利器”。

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  不得不说,现在低龄近视的孩子越来越多。

  世界卫生暴风顶级传奇sf组织《世界视力报告》就提到:我国目时间开得比较长的传奇sf前青少年近视率世界第一。

  小学生近视比例为45.7%,

  初中生74.4%,

  到了高中,更是直线上升至83.3%。

  也就是说,每开传奇sf用什么系统好 2个小学生里,就有1个戴眼镜。

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  引发近视的原因、如何预防,今天就跟大家说一说。

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  让孩子近视的,不仅仅是电子产品

  最伤孩子视力的是什么?

  国家卫生健康委眼视光研究中心的眼科专家曾做过实验。

  他们找到一传奇sf霸气行会名字组孩子,分别看 1 个小时的手机、平板电脑、电子书、电脑、纸质书、电视,比较对眼睛的危害。

  结果发现,手机对眼睛影响最大。

  ——玩一个小时手机,眼睛度数暂时性加深 100 度!

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  有家长问:有时不得不用,比如上网课……

  其实,电子产品不一定是洪水猛兽,长时间玩才是!

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  专家还做了另外一组试验,同样是看 1 小时,但中间间歇休息一段时间,结果发现,影响变小了很多。

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  对眼睛造成伤害的不是电子产品本身,而是一次持续使用的时间太长。

  之前,杨迪就因为眼睑板腺消失上了热搜。

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  杨迪去检查眼睛时,医生说他的睑板腺特别不好,“腺体的管子都没有了。眼睛的状态和一个五十岁的人一样。”

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 传奇sf假设方式 罪魁祸首,就是“长时间使用电子产品”

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  和杨迪一样情况的,在十几岁孩子里也很常见。

  杭州11岁男生被查出严重的睑板腺功能障碍从而导致干眼症。

  去浙江大学医学院附属第一医院眼科做检查,主治医师看到男生的睑板腺吓了一跳,“这哪是一个11岁小朋友sf传奇 进不去的睑板腺,五六十岁的人情况都传奇sf怎么才能下线还在比这个好!”

  孩子妈妈说,2年多来他经常躲在被窝里打手机游戏,结果一到看书写作业就喊着眼睛痛得睁不开。

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  医生解释,睑板腺功能障碍是干传奇sf全图黑屏眼症的一种,屏幕的过度使用会加快泪液蒸发,从而导致干眼。

  比玩手机更容易致近视的,是长时间玩手机。

  所以,

  5 岁以下的孩子,尽量不玩电子产品;

  小学生玩电子产品,单次不超过 15 分钟,一天累计不超过 1传奇私服刺客4职业好sf 小时。

  如果要用电子产品学习,建传奇sf黑屏补丁解压到哪议每半小时,休息远眺 超变极品传奇sf10 分钟。

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  1. 要想视力好,一传奇sf幻境怎么走定要少吃甜食。

  前段时间的一个新闻:成都一个 20 多岁的女孩,近视 1500 度。

  原因是,摄入过量甜食。

  

  她不仅从小喜欢吃甜食,就连来医院做手术,包里也装满了喜爱的甜食。

  专家解释说:甜食在代谢的过程中,会产生大量酸性物质,造成血钙减少,进而让眼球壁变软。

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  慢慢地,就容易导致近视。

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  除了少吃糖,还可以多吃些有利于“视力保护”的食物。

  比如富含钙和叶黄素的食物:牛奶、鸡蛋、豆类、海鲜、猕猴桃、蓝莓、紫甘蓝、菠菜等。

  2. 爸妈多“遛娃”,“目”浴阳光不近视

  眼科医生讲的一个故事:

  一个朋友,孩子才10岁就查出近视550度。win7传奇sf架设视频家长非常着急,打电话向我求助。

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  我问她近视的原因是什么?

  她回答:主要是看书多,孩子特别喜欢看书,一有空就看书……

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  中途我几次插话“平时户外运动和体育运动多不多?”

  她都没在意。

  最后,她终于意识到了传奇sf怎么给予权限我的意思,顿了半天,迟疑地反问:“你的意思是,让她少看书?”

  我说:“不是,爱看书是好习惯,征战天下传奇sf但出门运动,也至关重要。”

  朋友若有所悟,后来报了网球班和孩子一起练,配了角膜塑形镜。一年过后,孩子视力逐渐矫正回了1.0,传奇sf一直无响应学习成绩比之前还更好了。

  

  研究发现,

  每天户外活动3小时的孩子,近视率只有0.8%;

  1小时的孩子,近视率3%;

  半小时的孩子,近视率是24%。

  阳光能促进身体产生更多的多巴胺,多巴胺有助于维持视力传奇手游帐号。运动时眼肌运动,增加了眼球灵活性。

  多做户外运动,接触阳光每天累计2小时以上,或者每周累计到10小时以上,不仅有效护眼 传奇手游最高战斗力,还能促进孩子专注力霆峰传奇手游正版。

  3. 不开夜灯睡觉

  美国宾夕法尼亚大学医疗中心做过一个关于近视的实验,专家对479名0-16岁的孩子做分组调查,结果发现:

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  开灯睡觉的孩子,近视风险显著增高!

  宝传奇sf版本宝2岁前,

  睡在黑暗的房间里,近视比例是10%;

  睡在开小夜灯的房间,近视比例是34%;

  睡在开大灯的房间,近视比例是55%。

  虽然有的孩子喜欢开着小夜灯睡觉,但父母还是要给孩子关掉夜灯,让房间完全黑传奇sf神龙家族解散暗。

  这样可以有效保护视力,还能提升睡眠质量。

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  4.?警惕“近视潜伏期”,0-6 岁是预防近视的最佳时期

  在眼科,有一个著名的对话:

  孩子:医生,我 6 岁有 1.2 的视力,但只有 50 度的远视了,到 10 岁时会近视吗?

  医生:基本上是了。

  孩子上小学前,是预防近视的关键期。

  0-6 传奇sf怎么不可以窗口化岁,孩子的眼球生长得最快。

  这阶段要尽量控制近距离用眼,重点保护远视储备”,为小学阶段预防近视争取更大的空间,养成良好的用眼行为习惯。

  什么是“远视储备”?

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  简单来说,小孩子从小是有一些远视的,可以在一定程度上,抵消近视。

  比如下图传奇sf熔岩地狱怎么走:“绿宝宝”4岁拥有+2.25 传奇sf 修改颜色工具度的远视,之后随年龄增长而递减,到12岁转为正视眼,此后有机会一生不近视。

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  《中国实用眼科杂志》2010 年 11 月第 28 卷第 11 期《儿童青少年正视化过程监测研究进展》

  小朋友的眼球稚嫩,还没发育成熟,可塑性更强,得了近视后,度数容易持续加深。

  近视就是眼轴增长过快,一旦发生,不仅不可逆,每年还会自然增加50度左右,一直到18岁停止发育为止。

  所以,9岁近视100度,9年以后就是5-600度,妥妥的中高度近视了。

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  《重视“近视潜伏期”——近视预防从幼儿园抓起的重大意把传奇sf发在哪里义》

  有时候,别看孩子不近视,实际上远视储备用完了,未来还是会近视。

  如果16岁热血传奇sf死神才发现近视100度,距18岁眼球停止发育只剩两年,基本也就是2-300度的轻度近视,对生活的影响很小了。

  儿科医学会也提出过:

  我国小学生近视率之所以高达47最新合击传奇sf查找.5%,传奇sf138和早期教育过程中未重视保护视力有密切关系。

  简而言之,6岁之前预防传奇sf广告怎么查询近视,比小学时期抓视力,更重要。

  建议家长在3-4岁开始,每半年做一次视力检查。

  视力训练法

  眼视力专家提出过不少恢复眼部视力的训练,最有效的方法之一,是读书。但不是简单的读书,要做一个简单的训练。

  【间歇读书训练法】

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  1. 选一本喜欢的书,像平时那样读,注意抬头挺胸,后背挺直,保持正确的姿势。

  

  2. 伸开双臂,将书拉到眼睛勉强能看清的位置,读书 5 分钟。然后闭上眼睛,休息 5 分钟。

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  3. 把书拉近到自己的眼睛勉强能看的位置,读书 5 分钟,然后迅速活动眼睛。

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  每天坚持一次,一个月后一般传奇sf开服时间眼部肌肉就会变得灵活,眼睛状况能得到改善。

  【字母 C 训练法】

  1. 准备一只专用于视力提升训练的勺子,将下图的 C 状环复印下来,贴传奇SF攻城直播在勺传奇sf下载就是神途子的凸面。

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  2. 将勺子放在眼睛的正前方。

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  3. 一边看 C 状环,一边拉开勺子和眼睛之间的距离。

  4. 重复数次。

  每天做2-3次,每次做5-6分钟,坚持1-2周,视力就会有明显提升。

  【光线明暗速效训练法】

  1. 身体朝向光线进入眼睛的方向;

  2. 保持双眼睁开,持续看远处的物体(比如窗外的绿树),数到10;

  3. 接下来,闭上双眼数10下;

  4. 重复以上。

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  这个动作别看简单,却可以强化虹膜的肌肉。早上起床后,晚上睡觉前,平时眼睛和大脑疲劳时都可以做。

  (注意:不能看刺激性光源,比如灯光太阳光,不然对孩子视力损害特传奇世界sf哪个客户端好别大)

  明暗速效训练法,其实就是睁眼和闭眼的交替,一次迷失传奇sf地狱地图坐标 2-3分钟,每日2-3次。

  近视的危害,不仅仅是传奇sf包裹补丁看不清楚、不方便这么简单。

  事实上,近视不仅影响生理,还影响心理和学习。

  比如,近视的孩热血传奇sf物品文件子,思维容易受到限制:

  科学家做过实验,发现人的思维只有在无束的状态下才能发挥出正常的水平,而当患近视的孩子架一副眼镜,同世界有了镜片这一层隔离,思维就会受到限制。

  直接表现就是反应迟钝,学习效率变低。

  长期近视的孩子,也容易对自己不自信,产生焦虑情绪。

  视力问题,在某些地区已经被纳入中小学考核。

  我们经常说:视力决定目之所及。不要等孩子的世界变模糊了,才后知后觉。

  所以,从今天开始,好好关注孩子的眼睛吧!

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  素材来源:

  Molly J Smith, Jeffr ey ?J walline, 陈晓琴,等. 控制热血传奇sf连击儿童及青少年近视增长的研究进展[J]. 中国眼镜科技杂志, 2019, 000(003):113-116.

  夏瑾. 增加户外活动时间可降低患近视风险[J]. 保健与生活, 2019, 000(014):32.

  石一宁. 防治近视三岁抓起[M]. 西安交通大学出版社, 2011.

  《高度近视》《给孩子最好的视力》《爸爸有远见,孩子不近视》《拯救孩子视力》

  《重视“近视SF传奇杀人不掉装备 潜伏期”——近视预防从幼儿园抓起的重大意义》

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